{"id":553857,"date":"2025-12-01T11:15:10","date_gmt":"2025-12-01T10:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/highxtar.com\/?p=553857"},"modified":"2025-12-01T11:15:11","modified_gmt":"2025-12-01T10:15:11","slug":"como-atuam-os-cremes-de-noite-enquanto-dormimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/highxtar.com\/pt-pt\/como-atuam-os-cremes-de-noite-enquanto-dormimos\/","title":{"rendered":"Como atuam os cremes de noite enquanto dormimos"},"content":{"rendered":"\n<p>Por diversas raz\u00f5es, os cremes s\u00e3o mais adequados para uso noturno do que de manh\u00e3 ou em qualquer outra altura do dia, quando a pele est\u00e1 protegida da polui\u00e7\u00e3o, das varia\u00e7\u00f5es de temperatura e dos raios solares. Quando nos deitamos, a pele fica mais recetiva e perme\u00e1vel, al\u00e9m de segregar uma maior quantidade de \u00f3leo, o que a mant\u00e9m hidratada durante mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada c\u00e9lula do nosso corpo possui o seu pr\u00f3prio rel\u00f3gio biol\u00f3gico, controlado por uma pequena \u00e1rea do c\u00e9rebro, dando origem aos chamados ritmos circadianos. O estudo destes ritmos demonstrou que as c\u00e9lulas da pele (fibroblastos, melan\u00f3citos e queratin\u00f3citos) atuam de forma coordenada e apresentam uma maior taxa de regenera\u00e7\u00e3o e repara\u00e7\u00e3o durante a noite:<\/p>\n\n\n\n<p>Os cremes de noite cont\u00eam, geralmente, diversos ingredientes ativos reparadores que facilitam esta fun\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 fundamental que a pele esteja perfeitamente limpa no momento da aplica\u00e7\u00e3o, livre de qualquer vest\u00edgio de maquilhagem e impurezas. \u00c9 tamb\u00e9m aconselh\u00e1vel massajar a zona com as pontas dos dedos, utilizando movimentos circulares e drenantes, quando se aplica o produto nas bochechas, pesco\u00e7o, testa ou contorno facial \u2013 explica Filip Van, cofundador da <strong><a href=\"https:\/\/dioleo.com\">Di Oleo<\/a><\/strong>, que destaca ainda a zona dos olhos como uma das mais importantes de tratar: \u201c\u00c9 a zona onde podemos ver mais claramente a passagem dos anos e onde a pele \u00e9 mais fina e, por isso, mais delicada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-o-que-acontece-a-nossa-pele-enquanto-dormimos\">O que acontece \u00e0 nossa pele enquanto dormimos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma boa noite de sono \u00e9 essencial para n\u00e3o acordarmos cansados \u200b\u200bno dia seguinte, o que \u00e9 tamb\u00e9m fundamental para a sa\u00fade da pele, uma vez que as c\u00e9lulas se regeneram durante a noite, renovando-se mais rapidamente e com maior fluxo sangu\u00edneo e permeabilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 durante o sono que as c\u00e9lulas mais necessitam de nutrientes, mais uma raz\u00e3o para aplicar um bom creme de noite e tirar partido do sistema de repara\u00e7\u00e3o natural da pele, altura em que os ingredientes antienvelhecimento t\u00eam o maior impacto e benef\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u00c0 noite, a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio natural \u00e9 favorecida e perdemos hidrata\u00e7\u00e3o devido \u00e0 falta de produ\u00e7\u00e3o de sebo (\u00f3leo natural). Por isso, um creme rico em hidratantes, aplicado \u00e0 noite, rep\u00f5e essa hidrata\u00e7\u00e3o da pele. Al\u00e9m disso, a temperatura tamb\u00e9m se altera: enquanto dormimos, a pele fica alguns graus mais quente e o seu pH torna-se mais \u00e1cido, fatores que deixam a pele um pouco mais seca\u201d, afirma Esperanza S\u00e1enz, image manager da Nezeni Cosmetics.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-como-escolher-o-melhor-creme-de-noite\">Como escolher o melhor creme de noite?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os melhores cremes de noite n\u00e3o t\u00eam de ser os mais caros, nem os que t\u00eam a melhor fragr\u00e2ncia ou o maior n\u00famero de ingredientes. Neste \u00faltimo caso, o importante s\u00e3o os ingredientes, e n\u00e3o a quantidade: \u201cDevemos procurar ingredientes como o \u00e1cido hialur\u00f3nico, o sangue de drag\u00e3o, a beta\u00edna ou a vitamina E e, claro, que estes cremes sejam isentos de parabenos, \u00f3leos minerais, silicones ou sulfatos.\u201d E embora nunca seja tarde para os utilizar, o ideal \u00e9 come\u00e7ar aos vinte e poucos anos, quando o processo de envelhecimento come\u00e7a e a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio come\u00e7a a diminuir&#8217;, aconselha Esperanza S\u00e1enz.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/highxtar.com\/en\/starface-launches-healing-patches\/\"><strong>Starface lan\u00e7a adesivos cicatrizantes.<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com o in\u00edcio de dezembro, surgiram novas tend\u00eancias astrol\u00f3gicas que ter\u00e3o um impacto diferente para cada um dos signos do zod\u00edaco.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":553858,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3742],"tags":[],"class_list":["post-553857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-pt-pt"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin  - 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