El cuidado del microbioma del cuero cabelludo es esencial para la salud general de nuestro cabello. Prestando atención a los factores que lo afectan y tomando medidas para mantenerlo en equilibrio, podemos disfrutar de un cuero cabelludo sano y por ende, de un pelo brillante, elástico y fuerte. Si padecemos de caspa, irritación, sequedad o grasa excesiva, es muy probable que tengamos el microbioma dañado. Tras un pelo sano y radiante, no sólo hay productos y tratamientos adecuados, también influye y de manera determinante, el microbioma del cuero cabelludo.
¿Qué es el microbioma del cuero cabelludo?
El microbioma es el conjunto de microorganismos (bacterias, hongos…) que viven en nuestra piel y cuero cabelludo. Estos microbios no sólo son normales, sino necesarios para mantener la salud de la piel, pues desempeñan un papel en la protección contra patógenos y en la regulación del sistema inmune: “Tener un microbioma equilibrado es vital para prevenir problemas como la caspa, la caída del cabello, la dermatitis seborreica o el exceso de grasa. Cuando se altera este equilibrio, sea por factores externos como falta de higiene, una mala dieta, el estrés o condiciones de salud, es cuando suelen aparecer estas afecciones” – nos explica María García, responsable de experiencia de cliente de la firma sevillana de champús sin sulfatos Dalire.
Para cuidar este microbioma, es importante optar por productos que respeten el balance natural de la piel, lo que podemos hacer evitando el lavado excesivo, ya que remueve los aceites naturales, y tomar probióticos que refuercen la salud de los microorganismos beneficiosos.
Cosas que debes saber sobre el microbioma del cuero cabelludo
- El uso indiscriminado de productos antibacterianos puede dañar el microbioma, es mejor optar por productos suaves que mantengan el balance de nuestro cuero cabelludo.
- Un microbioma saludable incide también en el crecimiento del cabello.
- Una dieta rica en nutrientes y prebióticos puede promover un microbioma saludable no sólo en el cuero cabelludo, sino en todo el cuerpo.
Consejos para cuidar nuestro cabello según su textura.
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