Con la llegada del buen tiempo y el calor nuestra rutina de skincare y maquillaje cambia radicalmente. Generalmente, en verano, buscamos productos y acabados más ligeros, que aporten luminosidad. Una de las claves para conseguir una piel luminosa desde dentro es la hidratación, además de mantener una buena rutina de cuidado que se adecúe a tus necesidades y la época del año, descansar mucho y llevar una dieta rica en antioxidantes. Te contamos cuáles son los trucos y los productos para conseguir el efecto más deseado del verano.
Dormir mínimo unas 7 horas
A medida que envejecemos nuestro cuerpo suele necesitar más horas de sueño de calidad, así que por ahora dejemos este mínimo de horas. Tu cuerpo necesita descansar, porque de acuerdo con los expertos al dormir el cuerpo se resetea o se repara a su mismo, por lo que tener una buena calidad y cantidad de sueño es súper importante, y si además esto ayuda a nuestra piel, es más fabuloso todavía.
Dieta balanceada e hidratación
Siempre lo oímos en todas las rutinas de belleza: tomar agua y comer verduras. Una dieta balanceada, con nutrientes, con antioxidantes, con alimentos ricos en vitaminas y minerales te ayudaran a sentirte increíble por dentro y por fuera.
Seguir una buena rutina de skincare
Una vez más, siempre consulta con tu dermatólogo antes de incluir algo nuevo a tu rutina, pero los productos que más se recomiendan para lograr una piel luminosa son las niacinamida porque entre sus beneficios, mejora el tono desigual de la piel y disminuye la opacidad en el rostro, la vitamina C porque entre sus beneficios mantiene la piel hidratada, la protege contra la perdida de agua y eso ayuda a darle brillo.
Exfoliación
Mejora la textura y ayuda a la hidratación ya que remueve las celular muertas de la piel, así, al aplicarte sueros o cremas hidratantes se absorben mejor en la piel. Al exfoliar la piel, se eliminan las capas más superficiales que están secas y sin vida, permitiendo que la piel se renueve y regenere. Algunos productos recomendados son: Bioderma Hydrabio crema exfoliante, Topicrem exfoliante suave, Abradermol Sesderma o Neutrógena Visibly clear exfoliante.
Tratamientos para la piel
También se recomienda realizarse tratamiento o peelings que únicamente los puede hacer los dermatólogos o cosmetólogos porque llevan un proceso especifico dependiendo de la necesidad de tu piel. Estos tratamientos pueden ser por medio de láser o luz pulsada intensa, faciales de limpieza profunda, microneedling, peelings químicos, reflexología facial, masoterapia facial o factores de crecimiento.
Productos híbridos
El maquillaje y el cuidado de la piel nunca han estado tan entrelazados como hasta ahora, gracias a la cosmética híbrida. Te recomendamos Bioderma Photoderm Nude Touch SPF50+, Bioderma Photoderm Aqua Fluide SPF50+, Long Last Concealer Super Fruits Alpine, Bioderma Sébium Pore Refiner, Sundae by Momiji K-Tint, Ere Perez Highlighter, Dior Backstage Powder No Powder, Fijador de maquillaje PYT Beauty, 100% Pure Rimmel, Ere Perez Rimmel o Lip Care Trio CLE Cosmetics.
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